一、介绍:
白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。另外绿豆有抗菌抑菌、降血脂、扛肿瘤的作用。
二、食材:
绿豆
25g黄豆
50g水
1200ml白果
10个冰糖
适量三、步骤:
1.原料备用。
2.白果剥去外皮,其它原料清理干净。
3.原料除冰糖外,放入料理杯中。
4.使用“豆浆”功能。
5.打好的豆浆趁热加入冰糖,搅拌使其融化。
6.倒入容器,即可饮用。
四、提示:
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