一、介绍:
黄颡鱼,这边俗称黄骨鱼、小黄鱼,肉质嫩甜~煮出汤水色泽黄亮~看着就很美味呐~
二、食材:
黄颡鱼
2条小葱
2棵香菜
2棵蘑菇
适量豆芽
适量茭白
1根姜
2片胡椒粉
适量大蒜
2粒泡山椒
适量油
适量油
适量三、步骤:
1.食材准备。
思路说明:
泡椒,感觉特别衬黄鱼。让汤水带点酸辣~夏季吃辣必备食料。
茭白,去了皮,本来可不放的,看冰箱就剩一根孤苦伶仃,看它味道亦是清凉,就。。。
蘑菇,提汤水的鲜。
豆芽,让汤水清甜。
2.煎鱼:由于是不锈钢锅,会粘(使不粘锅的可跳过)
具体操作如下
热油,先下姜片在铁锅下磨锅底,治鱼皮粘锅,也去腥,等出姜味,把姜捞走。大火油生烟下鱼,动锅,让鱼头鱼尾均匀受热,再关小火煎片刻,晃锅发现鱼可动了,在翻身,调回大火,这时油温高一分钟左右即可。倒出大部分的油。加水。
3.随水下去的有蘑菇、茭白、泡椒、大蒜。
等几分钟左右,鱼汤变色,出味。
再放豆芽。
一分钟后加盐,胡椒粉调味,就可起锅了。
4.起锅上葱花,香菜。
肉煎了鱼皮很香~肉质依旧滑嫩~
黄颡鱼无细碎刺骨是最爽快的事了~
5.汤汁亮黄~鲜甜~很轻微辣~很好喝呐~
四、提示:
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